Se desconoce Datos Sobre pausas activas divertidas
Rotar los hombros y estirarlos cerca de Delante y hacia atrás ayuda a liberar la tensión en esta área. Ejercicios para manos y codosPausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, alcanzar una Revés cerca de del edificio o hacer ejercicios